终于完成了马六甲一日游,我现在还真得有点累了!
请大家期待明日的详细报道,今天饶了我吧!
p/s: 不好意思,这几天比较忙,因为星期一有官员要来,还有学生快考试了!
所以比较忙了,没什么时间上网,所以不常发表,请见谅!
膝盖疼
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上次跑了30km, 停了两天再跑一次快的21km,然后我就知道错了,知道后悔了
膝盖开始痛了
接下来就要好好的护理,因为全马还有一个星期就要到了
不要紧
现在的目标是完赛
可以慢慢啊的跑,不急
最多赛前吃点消炎药,吃止痛药有点担心伤肾
轻松跑就好,加油加油!
9 小时前
不急,不急,这些我都经历过。。的确忙得很盲,哈哈!
回复删除等你的好消息
回复删除毕竟,忙也是一种充实
哈哈。。加油哦~
回复删除加油哦!!!
回复删除好好休息!!
回复删除先去忙你的吧!!!!要加油哦~
回复删除vivian 说...
回复删除哈哈,我现在的确是开始“盲”了!
Ellie_pi 说...
希望你已经看到我的新发布了!
幸福王子 说...
好的,我会的!
Akira 思胜 说...
最近,你好像没坐到沙发了!
SockPeng 说...
好的,谢谢!
Alice Chong 说...
好的,你还好吗?