星期一、
一如往常上班去
星期二、
开始了学校第二学期的Program SEGAK (体能测验)……
开始忙碌的前四节了,今天轮到的是六年级的学生,同学们应该做的很累吧!
星期三、
大件事!大件事!
督学驾到…… "( 啊!啊!啊!
好恐怖哦!
8人一团,进课室看老师教学,恐怖!
还好今天一样进行Program SEGAK, 轮到五年级的学生,
逃过一大劫!原因只有一个,不用被视察教学,Yeah!
星期四、
继续Program SEGAK,轮到四年级的学生了……
星期五、
发生案件了……
有人的50Sen被偷了!
虽然小事一桩,可是还是得抓贼啊!
累…… ("\)
明天去游玩……
回来再报道……
膝盖疼
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上次跑了30km, 停了两天再跑一次快的21km,然后我就知道错了,知道后悔了
膝盖开始痛了
接下来就要好好的护理,因为全马还有一个星期就要到了
不要紧
现在的目标是完赛
可以慢慢啊的跑,不急
最多赛前吃点消炎药,吃止痛药有点担心伤肾
轻松跑就好,加油加油!
1 天前
有得去游玩,
回复删除就借机会充电下!:)